ESTE QUAL é O CROSSFIT?

Este CrossFit é 1 método por treinamento físico qual combina variados modalidades esportivas, saiba como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do alta intensidade e curta duraçãeste. Familial por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades físic